häufiger harndrang nachts

Männliche Eitelkeit tritt hier den Kampf gegen die Gesundheit an. S04 soll Zweitligatrainer auf Liste haben, Symptome, Ursachen, Folgen - Die wichtigsten Volkskrankheiten von A-Z. Er nahm Blut ab und es war alles in Ordnung. Andernfalls setzt die harntreibende Wirkung ebenfalls abends oder nachts ein. Man spricht dann von einer sogenannten Pollakisurie – also ein häufiger Harndrang bei dem kleine Urinmengen pro Toilettengang ausgeschieden werden und somit eine normale Urinmenge über den Tag verteilt besteht [3]. Um Folgeerkrankungen zu vermeiden und einer Verschlimmerung der Beschwerden vorzubeugen, ist es ratsam, nicht zu lange mit einer Behandlung zu warten. Dieser Flüssigkeitsüberschuss drückt in der Nacht auf die Blase. Was kann ich sonst noch tun? Während die bloße Trinkmenge einen nachvollziehbaren Einfluss auf den Harndrangausübt, spielt der starke Konsum von Getränken bei Nyktu… Eine Herzschwäche (Herzinsuffizienz) kann ebenfalls hinter dem Symptom stecken. Aber wie oft ist noch normal? Nykturie, also der Harndrang während der Nacht, ist eine häufige Ursache von Schlafstörungen. Jeder fünfte Mann zwischen 50 und 60 Jahren hat folgende Beschwerden: Häufiger Harndrang, nächtlicher Harndrang mit mehreren Gängen zur Toilette, und das Gefühl, dass sich auch durch häufiges Wasserlassen die Blase nicht vollständig entleert. Ich gehe zwischen 10 und 11 Uhr regelmäßig schlafen.Ich muß in der Nacht 4-5 mal Wasser lassen. Auch das eigene Durstgefühl zu ignorieren, wäre falsch. Es gibt deshalb heutzutage wirksame und sanfte Medikamente, die sich gegen ihn auswirken, doch bevor Sie diese zu sich nehmen, sollten Sie sich ärztlich untersuchen lassen. Nächtlicher Harndrang ist für sehr viele – vor allem ältere – Menschen ein grosses Problem. Umso wichtiger ist es, das Herz zu stärken und so das Risiko für einen Infarkt zu senken. Auch das führt zu vermehrtem Druck in der Blase. Der häufige Toilettengang nachts beeinträchtigt die Lebensqualität besonders stark. Kommentardocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a7a8e1a8e80c43e77eab6fcc341185b7" );document.getElementById("ebf0e3953f").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Viele Menschen wollen mithilfe von Tabletten abnehmen, die beispielsweise harntreibend wirken, damit Flüssigkeit schneller ausgeschieden und nicht verstoffwechselt wird. That causes the need to urinate more often. Mittlerweile ist es anstrengend. Video von Hinnerk Polenski, https://www.youtube.com/watch?v=JDKah2zaVHw ) den nächtlichen Harndrang aka die Nykturie zu überwinden vermag. Ist das der Fall, beeinträchtigt der nächtliche Harndrang den Schlaf stark und kann nicht mehr als normal angesehen werden. Häufige Harndrang beim Mann kann viele Ursachen haben; die häufigste ist eine Prostatavergrößerung. Das könnte einen erheblichen Leidensdruck bei Senioren ausschalten. Selbst junge Menschen würden nachts aufwachen, wenn sie spät am Abend noch viel trinken. Andere Menschen mit übermäßiger Harnausscheidung verspüren auch nachts häufig einen Harndrang (Nykturie). Nächtlicher Harndrang sollte daher immer ernst genommen werden. Vermehrter Harndrang bei Müdigkeit und Erschöpfung. Männer müssen deshalb aber nicht verzweifeln, denn es gibt Hilfe. Tritt der nächtliche Harndrang mindestens zwei Mal pro Nacht auf, spricht man in der Medizin auch von Nykturie. Der gesteigerte Harndrang in der Nacht tritt dabei besonders oft, aber längst nicht ausschließlich bei älteren Menschen auf. Prostata Vorsorge – Das müssen Sie wissen! Felder aus. Am besten bespricht man mit seinem Arzt das Problem. Wie aber kriegen wir den nächtlichen Harndrang in den Griff, welche Hausmittel helfen mit, das lästige Aufstehen zu vermeiden? Sie können deswegen kaum noch richtig durchschlafen und müssen nachts immer wieder aufstehen, um zur Toilette zu … Häufiger Harndrang ist sehr mühsam und betrifft häufig Personen im reiferen Alter 60+. Wer nicht nur auf eine Mehr lesen. Bei Männern kann die Ursache beispielsweise eine gutartig vergrößerte Prostata sein. Wenn die Harnblase gut gefüllt ist, kann der junge Mensch oft nachts durchschlafen und muss dann lediglich morgens dringend zur Toilette. Geschwollene Beine, Kurzatmigkeit, Leistungsschwäche und Müdigkeit sind zusätzliche Hinweise, dass das Herz an Kraft verliert und nicht mehr genügend Blut durch den Körper pumpen kann. Häufiger Harndrang – mehr als die Hälfte der Männer über 50 kennt das Problem. Ihr Arzt sollte dann unbedingt untersuchen, welche Ursachen der Harndrang hat. Nächtlicher Harndrang, medizinisch Nykturie, nimmt mit dem Alter zu, aber schon bei den 20- bis 40-Jährigen ist laut Deutscher Gesellschaft für Urologie e.V. Nicht immer liegt der Auslöser dabei in der Blase selbst, wie das etwa bei einer Blasenentzündung der Fall ist. Das letzte trinke ich so zwischen 20-21 Uhr.(Tee). Ein simpler Trick kann helfen, Heidi und Ehemann zeigen sich nackt – und lautstark, Gigantischer Eisberg in Antarktis abgebrochen, Diese Krankheiten können die Blase befallen. Das Gefühl ständig auf die Toilette zu müssen Menschen mit einer Reizblase kennen es nur zu gut. Druck auf dem Akupunkt gv26 zwischen Nase und Oberlippe setzt das besser in Gang. Inkontinenz nach Prostata OP – Therapiemethoden im Überblick, 2 sanfte Methoden gegen Blasenschwäche bei Frauen im gesetzten Alter, Herzinfarktrisiko senken: 8 Tipps für Ihre Herzgesundheit, Schlafstörungen – diese Ursachen können dahinter stecken, 3 Finanztipps für’s Alter: Vorsorge und Vermögensverwaltung, Diabetes verbessern: So bekommen Sie die Stoffwechselerkrankung in den Griff, Wohnung arthrosegerecht einrichten – 7 hilfreiche Tipps für weniger Schmerzen, Geburtstagssprüche zum 75. Bei den über 70-Jährigen sind sogar 84 Prozent der Männer betroffen. Wenn der Harndrang kommt, dann sollten Sie nicht gleich zur Toilette gehen. Das verursacht die Notwendigkeit häufiger Harndrang. Many translated example sentences containing "häufigen Harndrang" – English-German dictionary and search engine for English translations. Vor allem Frauen leiden im Alter häufig unter Blasenschwäche und versuchen diese krampfhaft zu vertuschen. Häufiger Harndrang und brennen beim. Die Blase ist wirklich voll. – Glückwünsche zum Geburtstag die ankommen, Sprüche zum Ruhestand – Witziges und Ernstes zum Rentenbeginn, Patientenverfügung – Formular kostenlos zum Ankreuzen, Vorsorgevollmacht – Formular kostenlos zum Ankreuzen, 5 Spiele für Demenzkranke – Senioren-Beschäftigung leicht gemacht, Geburtstagssprüche zum 60zigsten – ernst, lustig, humorvoll, Rentenantrag stellen – Voraussetzungen, Unterlagen und Formulare. Denn normalerweise entleeren wir die Blase, wenn sie gefüllt ist. Im Laufe des Lebens wird der Körper auf ganz natürliche Weise schwächer und die Muskelspannung lässt nach, was insbesondere die Schließmuskeln betrifft. So gibt es unter anderem Tabletten, die die Kapazität der Blase erhöhen und so das Leiden lindern können. Ich rauche und trinke keinerlei Alkohol. Vermehrter Harndrang vor allem nachts? Bei Männern deutet häufiger nächtlicher Harndrang dagegen meist auf eine gutartige Vergrößerung der Prostata hin. Copyright © 2011 - 2021 | Aktive-Rentner.de | Impressum | Datenschutzerklärung |, Der Herzinfarkt zählt bei uns zu den häufigsten Todesursachen. Denn Koffein wirkt treibend und ist damit bei Neigung zu nächtlichem Harndrang zumindest später am Tag nicht mehr allzu sinnvoll. ( auch wenn ich keinen Durst habe).Was kann ich denn selbst tun? "Fälschlicherweise wird Nykturie in der Bevölkerung vielfach als eine unvermeidbare Alterserscheinung, vorrangig des Mannes, abgetan, obwohl es der Abklärung der individuellen Ursachen bedarf", warnt Professor Dr. Kurt Miller, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Urologie. Nächtlicher Harndrang ist etwas, das viele von uns kennen – vor allem mit zunehmendem Alter, in der Schwangerschaft oder bei verstärkter Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafengehen. Auch der Urin war in Ordnung. E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht. Harninkontinenz nach einer Prostata OP ist eine der häufigsten Nebenwirkungen. Das ist nicht nur nervig und erschöpfend, sondern kann auch auf verschiedene Erkrankungen hindeuten. Besonders häufig davon betroffen sind Männer und Frauen über 60. Dem vermehrten nächtlichen Harndrang (medizinisch: Nykturie) liegen oft funktionelle Ursachen zugrunde: eine vergrößerte Prostata, die auf die Blase drückt, oder eine Reizblase. Der Grund liegt vor allem in den altersbedingten Veränderungen im Harntrakt: Eine verminderte Kapazität der Blase gehört ebenso dazu wie eine reduzierte Flussrate, Veränderungen in der Blasenmuskulatur sowie ein vermehrter Restharn. Wechseln Sie jetzt auf einen aktuellen Browser, um schneller und sicherer zu surfen. Nehme neuerdings Granufink Forte. Zur Vermeidung empfiehlt es sich in erster Linie nicht-medikamentöse Maßnahmen zu probieren. Bei Frauen ist oftmals eine Infektion der unteren Harnwege wie eine Blasenentzündung Ursache der Beschwerden. Die Folge ist nicht nur ein verstärktes Durstgefühl, sondern auch vermehrter Harndrang. Studien zufolge leiden Millionen Senioren unter diesem Problem. Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Der Drang, ständig zur Toilette zu müssen, kann unterschiedliche Ursachen haben. Wie Sie einen Vertrag widerrufen – Vorlage und Formulierungstipps, » Änderungen 2019 - Das ist neu bei Rente und Pflege. Mittlerweile verstehe ich gar nicht, was überhaupt ich aus uriniere. Leiden Sie auch unter nächtlichem Harndrang, dann sollten Sie gegen dieses Problem unbedingt etwas unternehmen, denn wenn Sie nachts nicht richtig schlafen können, dann wirkt sich das natürlich auf den nachfolgenden Tag aus. Rente und Mieteinnahmen – Was muss versteuert werden? Hier der Weg aus diesem Leiden. Erkrankungen, die zu vermehrtem Harndrang führen Zwar selten, aber trotzdem möglich ist, dass häufiges Urinieren ein Symptom für Diabetes, Multiple Sklerose, … Infektionen der Harnwege, eine überaktive Blase und bei Männern eine vergrößerte Prostata zählen ebenfalls zu den häufigen Auslösern. Nächtlicher Harndrang. Besonders angesichts des hohen Leidensdrucks und der zum Teil schwerwiegenden ursächlichen Erkrankungen sei eine medizinische Untersuchung notwendig. Kann eine Blasenentzündung ansteckend sein? Menschen besitzen einen unruhigen Schlaf und erwachen durch den ständigen Druck im Blasenbereich sehr leicht. Nächtlicher Harndrang hat viele Gründe und kommt insbesondere bei Senioren gehäuft vor. Die häufigsten Ursachen für nächtlichen Harndrang. Vermehrter Harndrang: Mit den Wechseljahren steigt das Risiko „Könnte ich mich bloß wieder auf meine Blase verlassen!“ Bei über 6 Millionen Deutschen wurde vermehrter Harndrang festgestellt.Aber die Dunkelziffer liegt viel höher: Bis zu 40 Prozent der Frauen über 60 leiden an vermehrtem Harndrang.Denn mit den Wechseljahren steigt das Risiko für häufigen Harndrang: Durch … Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. Levitra sildenafil citrate kaufen preis propecia 11 stück sind sehr wie wirken viagra für männer bekomme ich ohne kreditkarte. Häufiger Harndrang. Ich muß dazu sagen, ich versuche viel zu trinken, Tee, Wasser. Very frequent envy to urinate with difficulty at urination, especially by night. Ein vermehrter nächtlicher Harndrang, das heißt ein im Liegen auftretender Drang zum Wasserlassen, kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel: Sambucus nigra: Plötzlich auftretender und heftiger Harndrang. Der Begriff Nykturie bezeichnet regelmäßigen Drang zum Toilettengang mitten in der Nacht. Nächtlicher Harndrang ist eine unangenehme, problematische Sache, mit der vor allem Senioren zu kämpfen haben. Der Harndrang beim Mann verändert sich häufig mit dem Alter. Mir geht es wie Hans Michekus, ich muss auch nachts 1-2 mal Wasser lassen. Das ist ab ca. Probieren Sie einfach mal unsere Tipps aus. muss nachts immer wasser lassen 2-3 mal schon seit meiner Kindheit, was kann ich dagegen tun? Das gilt vor allem dann, wenn der Harndrang eine neuere Entwicklung ist, die Sie vorher gar nicht kannten. Mit einer einfachen Übung können Sie Ihre Blase aber auch trainieren. Falsches Schamgefühl ist häufig der Grund, warum sich Männer gegen eine Untersuchung beim Urologen entscheiden. Ihre E-Mail-Adresse an. Calcium phosphoricum: Häufiger Harndrang und häufiges Wasserlassen, bei dem jedoch nur geringe Mengen an Urin abgehen. Unabhängig davon, wie sinnvoll das wirklich ist, ist es nicht ratsam, Wassertabletten noch spät abends oder am späten Nachmittag zu nehmen. B. Manche Menschen treibt nächtlicher Harndrang immer wieder auf die Toilette. Millionen Menschen leiden unter nächtlichem Harndrang Nächtlicher Harndrang ist eine unangenehme, problematische Sache, mit der vor allem Senioren zu kämpfen haben. Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online.de Browser: jetzt den t-online.de Browser installieren, Diese Erkrankungen drücken in der Nacht auf die Blase, US-Konservative enthüllen goldene Trump-Statue, Drückt der Schuh? Am besten verzichten Sie natürlich ganz auf solche Mittel, doch wenn Sie diese weiterhin nehmen möchten, sollten Sie an Ihren gesunden Schlaf denken und sie tagsüber einnehmen, wenn Sie noch problemlos zur Toilette gehen können. Eigenständig absetzen sollte man die Präparate allerdings nicht. Harndrang, der mitten in der Nacht einsetzt, kann auf verschiedene Erkrankungen hindeuten. Ein häufiger Harnabgang oder eine Inkontinenz kann verschiedene Ursachen haben. Herkömmlicher häufige Nacht Urinieren für Männer ohne Schmerzen (Nykturie) in Verbindung mit Obstruktion des Blasenausganges aufgrund benigner Prostatahyperplasie: ihre Zunahme der Harnblase und die Harnröhre an mechanischem Druck ausgesetzt, was in den Fluss des Urins und Reizung der Blasenwand zu blockieren, Warum beginnt es zu sinken, auch wenn die Menge an Urin darin gering ist. Je älter man wird, desto mehr verringert sich jedoch die Muskelspannung – das hat dann zur Folge, dass man nachts aufstehen und zur Toilette gehen muss. Häufiger Harndrang bei Männern mit und ohne Schmerzen: Behandlung mit Pillen, alternative Mittel . Zudem wirken bestimmte Medikamente, die beispielsweise gegen Bluthochdruck, Ödeme und Lebererkrankungen eingesetzt werden, harntreibend. Aber auch Diabetes oder Herzschwäche können dazu führen, dass man häufiger auf die Toilette muss. Sie können deswegen kaum noch richtig durchschlafen und müssen nachts immer wieder aufstehen, um zur Toilette zu gehen. Aber auch Hormonstörungen zählen zu den möglichen Ursachen. Beitrag teilenBeitrag tweeten. Das fortgeschrittene Alter ist zwar ein wesentlicher Faktor für Nykturie, doch auch jüngeren Menschen sind die nächtlichen Unterbrechungen nicht fremd: In der Altersgruppe der 20- bis 40-Jährigen sei etwa jeder fünfte bis sechste betroffen – hier allerdings öfter Frauen als Männer, wie die DGU mitteilt. Ich bin 57 Jahre und lebe gesund. Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Hinzu kommt: Eine langjährige Diabetes kann langfristig die Nerven schädigen, die die Blasenfunktion steuern (diabetische Zystopathie). Download Citation | On Jan 1, 2018, Mark Dominik Alscher published Harndrang | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate Nachtrag: Mein Hausarzt riet mir, ab 18 Uhr nichts mehr zu trinken. Aber gerade ältere Männer sollten mit ihrer Gesundheit nicht leichtfertig Mehr lesen. Es ist wichtig, dass Sie genug trinken. Außerdem kann die alternde Niere den Harn nicht mehr so gut konzentrieren wie noch in jungen Jahren. Warten Sie ein paar Minuten und gehen Sie erst dann zur Toilette. Diese Schlafstörungen im Alter sind nicht nur sehr nervig, sie können mit der Zeit auch richtig anstrengend werden. 20.12.2020, 10:52 Uhr | Ann-Kathrin Landzettel, t-online, Toilette: Nächtlicher Harndrang kann junge und alte Menschen treffen. Nächtliches Wasserlassen bezeichnen Mediziner als Nykturie. Bei funktionellen Störungen im Blasen-Beckenbodensystem, zum Beispiel einer überaktiven B… Bin aber nicht der Meinung das mir das grossartig hilft. Sehr häufiger Harndrang mit schwierigem Wasserlassen, vor allem nachts. Mit diesem Thema sind Sie aber nicht allein und können auch selbst etwas dagegen tun. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Junge Personen sind in aller Regel nicht von Nykturie betroffen. Ab 70+ müssen ganze 60 Prozent nachts raus. Auch bei der Zuckerkrankheit Diabetes mellitus macht sich die Blase nachts häufig bemerkbar, da der Körper versucht, den Zuckerüberschuss über die Nieren aus dem Körper zu spülen. Nykturie kann auch auf eine Herzschwäche oder Diabetes mellitus hindeuten. (Quelle: eugenekeebler/Getty Images). Zu unterscheiden ist, ob die Blase mehr als die tagesüblichen 2-3 Liter Urin bildet und diese loswerden will (Polyurie) oder ob die Betroffene nur das Gefühl hat, dass ein übermäßiger Harndrang vorliegt, ohne dass jedoch wirklich vermehrt Harn gebildet wurde (Pollakisurie). Nykturie wird oft als Übel wahrgenommen, das man eben hinnehmen muss, vor allem ab einem bestimmten Alter. eine Erkrankung sein könnte, daher sollte ich Ihrem Rat folgen und eine Praxis für Urologie aufsuchen. Lesen Sie auch: Häufiger Harndrang – daran könnte es liegen >> 11 Gründe für nächtlichen Harndrang mehr. Vielen Dank für Ihre Mitteilung. Direkt nach der Entleerung … Wir verraten Ihnen 11 Gründe für nächtlichen Harndrang. Im Liegen strömt die Flüssigkeit aus dem Gewebe in die Gefäße zurück und wird von den Nieren in die Blase weitergeleitet. Von einer Nykturie spricht man, wenn der vermehrte Harndrang vor allem nachts verstärkt, also mehr als zweimal, auftritt. Hier einige bewährte Hausmittel. Ist das denn nicht zu früh? 300 ml Harn der Fall. Durch die Einengung der Harnröhre können sie beim Wasserlassen nicht den gesamten Urin aus der Blase entleeren. Mit steigendem Alter ändert sich die Wahrscheinlichkeit zur Neigung des nächtlichen Wasserlassens. Häufiger Harndrang ohne vermehrte Urinproduktion Manche Frauen produzieren zwar nicht mehr Harn als normal, müssen jedoch trotzdem ständig zur Toilette. Stattdessen kommt es über den Tag verteilt zu einer gehäuften Entleerung kleiner Urinmengen. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihrem Körper die notwendige Flüssigkeit lieber früher als später am Tag zuführen, denn andernfalls beginnt er nachts Flüssigkeit zu verstoffwechseln und diese auch direkt ausscheiden zu wollen. Das stimmt aber nicht. Dabei sind vor allem Männer betroffen. So können Sie Ihre Blase allmählich wieder an größere Füllmengen gewöhnen, sodass der Harndrang später einsetzt. Viele von ihnen reden sich ein, dass häufiger Harndrang eine ganz normale Alterserscheinung sei. Der Vorgang des Wasserlassens wird dann teilweise durch den eigenen Willen, teilweise durch muskuläre Reflexe gesteuert. Wenn Sie nächtlicher Harndrang mehrmals aus dem Bett treibt, dann sollten Sie dagegen unbedingt etwas unternehmen. Die häufigsten Ursachen für nächtlichen Harndrang. Sie sagen, dass es ggf. Tagsüber ist alles in Ordnung. HINWEIS: Sie nutzen einen unsicheren und veralteten Browser! (Ihr Kommentar erscheint erst nach einer kurzen Prüfung). ... Ejakulation Probleme verringert Fruchtbarkeit und erhöhte Harndrang, besonders nachts (Nykturie). Es können verschiedene Ursachen zugrunde liegen, wenn man ständig – und vor allem auch nachts – zur Toilette gehen muss. Bei den über 70-Jährigen würden mehr als 60 Prozent an einer behandlungsbedürftigen Nykturie leiden, die die Betroffenen zwei Mal oder öfter pro Nacht zum Wasserlassen treibt. Die Nykturie kann ein Grund für Schlafprobleme sein und stellt außerdem durch die Eile und die möglicherweise schlechten Lichtverhältnisse eine erhöhte Sturzgefahr dar. Mit den Problemen beim Wasserlassen muss sich kein Mann abfinden. Gerade ist man wieder eingeschlafen, drückt die Blase erneut. Dazu gehört Beckenbodentraining, Toilettentraining und eine Reduzierung der Flüssigkeitsaufnahme kurz vor dem Schlafen gehen. Auch mit dem Koffeinkonsum sollten Sie vorsichtig sein, denn nächtlicher Harndrang wird schnell noch schlimmer, wenn Sie zu spät noch Kaffee zu sich nehmen. Nächtliches Wasserlassen bezeichnen Mediziner als Nykturie. Erfahrungen eines Betroffenen. Wir verraten Ihnen, woran Sie eine Reizblase erkennen und wie Sie das häufige Klogerenne schnell beenden können. Ich erzählte es meinem Hausarzt. In der älteren Generation sind Männer und Frauen gleichermaßen betroffen. jeder Fünfte betroffen. Doch der ständige Harndrang muss kein dauerhafter Begleiter bleiben. Besonders unangenehm kann ein verstärkter Harndrang nachts werden. Grundsätzlich kann nächtlicher Harndrang aber viele verschiedene Ursachen haben. Männer leiden oft unter Harndrang. Bei der Pollakisurie tritt ein häufiger Harndrang auf, ohne dass dabei mehr Gesamturin pro Tag produziert und ausgeschieden wird. Häufiges Wasserlassen von zwei oder mehreren Malen pro Nacht ist ein Symptom, das auf verschiedene Ursachen hindeuten könnte, und sollte ärztlich abgeklärt werden. Bei manchen Betroffenen kann der nächtliche Harndrang aber auch zu ungewolltem Urinverlust in der Nacht führen. Bei Männern sorgt häufig eine vergrößerte Prostata für Probleme mit dem Harndrang. Woran kann das liegen? Nachts habe ich in letzter Zeit wirklich regelmäßig Harndrang, auch wenn ich vorher nur wenig oder kaum Flüssigkeit zu mir genommen habe. mehr. Es kommt zu Wasseransammlungen in den Gefäßen und dem umliegenden Gewebe. Mir als männlichem Senior ist es aufgefallen, dass bei mir korrekt ausgeführte Hara-Atmung (siehe z. Probieren Sie also einfach mal die nachfolgenden Tipps aus. Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen.

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